吃南瓜子牡蛎、温水坐浴!泌尿科教授这样防癌

作者: 来源:作文中心 时间:2020-06-24 17:28:50 浏览(364)

什幺是摄护腺癌?
摄护腺不仅有良性摄护腺肥大、摄护腺炎和摄护腺钙化、结石的疾病,摄护腺内的腺体也会增生。如果增生的细胞是恶性的,那就是摄护腺癌。摄护腺癌一开始只是长在摄护腺内,渐渐地可能侵犯摄护腺周围的组织,像是摄护腺的周边区域,而这些恶性细胞还会随着血流、淋巴转移到身体其他部位。
早期的摄护腺癌几乎没有症状,或跟良性摄护腺肥大的症状一样,出现频尿、夜尿、尿急、尿流细小、尿道疼痛和血尿等症状。但若是出现骨骼疼痛、腰背疼痛、贫血等症状,则是摄护腺癌转移到骨骼了。
摄护腺癌是男性最常见的癌症之一,在欧美男性身上十分常见,国人发生率虽不像欧美地区人士高,但近年来发生率急剧上升,以国内发生人数最多的前十大癌症来说,依序为大肠癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌、摄护腺癌、胃癌、皮肤癌、子宫体癌、子宫颈癌。发生率上升的四个主要癌症为大肠癌、乳癌、子宫体癌、摄护腺癌, 目前是男性第五位最常见癌症
男性在40岁以后就有发生摄护腺癌的可能,此后发生率会随年龄增加,患摄护腺癌的风险也日渐增加。随着年龄的增长,摄护腺炎、摄护腺肥大和摄护腺癌成了熟男最常见的三种问题。尤其是近年来大量肉食、高热量食物、脂肪摄取过多、少纤维蔬果、肥胖、缺乏运动、空气污染、过度压力等问题,让摄护腺癌发生率的排名上升。人种的差异、基因的遗传也是影响摄护腺的危险因子。随着年龄结构逐渐老化、西化饮食和生活方式变迁,摄护腺癌也成了国内男性常见的癌症之一。
吃南瓜子牡蛎、温水坐浴!泌尿科教授这样防癌

摄护腺癌患者该如何预防?

摄护腺癌预防是男性普遍关心的问题,日常生活中摄护腺癌比较常见,它的发生对男性朋友健康有着极大的威胁,很多患者在患病期间饱受折磨,如果病患以及家属能够全面的了解疾病的知识,对疾病的防护还是非常有效的。那幺摄护腺癌应如何预防呢?
首先是定期体检,50岁以上的男性定期检查血清摄护腺特异抗原和肛诊检查,如有家族史的人,更应提前于40岁就开始检查,如果发现异样,再辅以超音波检查或进一步穿刺切片检查,都能及早发现病变。
此外,还有以下几个方面:
一、生活规律
维持一个规律健康的生活方式是非常重要的,能够预防很多疾病的发生。一个规律的作息时间,合理的健康饮食对摄护腺有一定的保护作用。日常应该多饮水,有助于正常的排尿,通过尿液的沖洗,从尿道中排出摄护腺的分泌物,避免出现交叉感染的现象。不憋尿,以免出现摄护腺包膜的张力增加,进一步诱发摄护腺增生

二、加强运动
日常生活中,由于繁忙的工作,很多人会忽略了对体质的加强。过于紧张的情绪,严重影响了整个人的精神状态。如果能够在休息时间进行适当的体育活动,不仅能够促进体内血液的循环,还能够将细菌毒素进行稀释。由于工作需要久坐的患者,应该在闲暇时进行积极的活动,多走动能够避免摄护腺的充血,避免炎症的发生

三、注意生殖器卫生
日常生活中,注重生殖器的清洁是非常重要的,不仅能够预防外部细菌的入侵,还能够避免炎性疾病的发生。可以洗温水澡,或是温水坐浴,不穿紧身的衣服,促进摄护腺血液的正常循环。如果出现排尿习惯的改变,应该进行及时的检查,避免摄护腺炎以及更多併发症。加强性教育,避免感染淋病、尖型湿疣等性病。保持清洁,避免阴部藏污纳垢。

四、避免摄取过多脂肪
饮食方面要避免摄取过多的脂肪,脂肪摄取总量应控制在总热量的15%以下,并限制糖和盐的摄取。多食用新鲜蔬果和全穀类食物,和含茄红素的抗氧化食物,如番茄、红色西瓜;与含锌的食物,如南瓜子、牡蛎等食物,因它含有高浓度的锌,对男性的摄护腺组织与精虫有正面的保护作用;另外含硒的食物,如啤酒酵母粉、大蒜、洋葱等也是保护细胞、避免自由基的侵袭,以维持细胞的健康;此外,多食富含异黄酮和黄酮类,如黄豆、黄豆製品可抑制男性荷尔蒙对摄护腺细胞的刺激


春茶新上市!茶饮满1000再现折100!http://goo.gl/95cW1H

上一篇:
下一篇:

相关文章