吃副食品常见 7大错误观念

作者: 来源:现状圈新 时间:2020-06-24 17:28:39 浏览(281)

吃副食品常见 7大错误观念 宝宝开始吃副食品,有些错误的观念一定要避免?例如:怕宝宝噎着只吃液态副食品;怕宝宝弄髒一律由大人餵食;担心过敏,什幺都不敢让宝宝尝试;边吃边看平板,用餐更顺利⋯等,家长要避免错误作法,才不会影响宝宝正常发展。
 Q1. 让宝宝多喝果汁可以吗?

A.对1岁以下幼儿是不恰当的,台北市立联合医院和平妇幼院区小儿科吴芬芬医师表示,2017年美国小儿科医学会在政策宣导中提出建议,不要给1岁以下幼儿食用果汁(限100%水果打成的果汁)。

水果含丰富维他命C、D、微量元素以及类黄酮化物flavonoid(为抗氧化物,可抗癌保护心血管),营养丰富,不过水果含糖醣、果醣、蔗糖等,虽能提供热量,但也可能影响宝宝食慾,取代宝宝摄取更营养食物的机会,且过多的糖分容易破坏牙齿珐瑯质而导致蛀牙,此外,因处理水果过程的疏忽,可能造成孩童肠胃感染併发腹泻。综合考量下,缺点多于优点,所以美国小儿科医学会在政策宣导中不建议小于1岁的婴幼儿食用果汁。

6个月龄以下宝宝单纯餵母奶即可,一般建议在6个月龄以上的孩童可以开始吃副食品,除了米、麦精以外,水果部分可选择果泥,每次以少量、一次添加一种新食物为原则,观察1∼3天,宝宝肚子不会胀气、排便正常,也没有出疹子,适应良好,下一次再加新的食物。

Q2. 怕宝宝噎着,可以完全只吃液态副食品吗?

A.吴芬芬医师表示,1岁以下宝宝尚未长出大牙,无法训练咀嚼,所以硬的颗粒食物要避免,但如果都只给液态副食品,对训练吞嚥能力帮助不大,最好餵些质地软的泥状食物,这样可以在吞嚥过程中训练咽喉头肌肉协调功能。

幼儿食用副食物,要注意食物的硬度和大小。为避免幼儿餵食副食品发生危险,在美国,对各阶段的幼儿所吃的食物软硬度大小,都有立法规範,以提醒家长与照护者。家有幼儿误食长辈给的坚果花生,导致呼吸道异物呛伤的意外在急诊室时有听闻。

亚东医院小儿科郭子敏医师表示,给幼儿吃副食品,质地的选择要看宝宝的月数,并且要採渐进方式。通常4∼6个月先从用汤匙餵液态食物,汤水喝得不错再改餵泥状食物,像是果泥、蔬菜泥等比较软的副食品,对吞嚥的训练会有帮助,虽然不能给太硬的食物,不过也不能持续一直喝汤汤水水,以免口腔肌肉无法得到良好的训练,这对于以后发音和说话都会有一定的影响。

吃副食品常见 7大错误观念

Q3. 怕宝宝弄髒,乾脆都由大人餵着吃?

A. 郭子敏医师表示,出生6个月宝宝,用手抓取东西的精细动作会发展得越来越好,不但可训练手掌和指尖的协调性,并在食物送到嘴巴的过程,宝宝可从中得到成就感,家长不要在意弄髒桌面,一味阻止,容易影响该有的发展。

1岁左右用餐时可让他握汤匙,在餐具的选择,建议1岁以下幼儿先让他使用比较粗、硅胶製的汤匙,等大一点乳牙长较多时,再考虑使用不鏽钢餐具,但汤匙面不宜过深;餐碗则最好有吸盘能固定在桌面,以免进食过程滑动,这样宝宝比较容易舀取。

Q4. 怕宝宝过敏,什幺食材都不敢尝试,恰当吗?

A.家长不需过于担心而什幺都不敢尝试,吴芬芬医师建议,一样新的食物,可先试试看,等适应后再增加新的,过程中若发现过敏如出疹子、腹泻等,可先暂停数天,一般约5∼7天,等症状消失,若症状不严重下回可再尝试,如果还是有严重过敏不要再吃。有些家长会让孩子接受过敏原检查,但常常是例如检查出对蛋过敏,而事实上宝宝从6、7个月就开始吃蒸蛋,并无任何反应,这也造成家长的困扰,所以检查是参考,主要以临床表现为主。

吃副食品常见 7大错误观念

郭子敏医师指出,早期多认为让幼儿晚点接触易过敏的食物,过敏的发生机率会降低,这是以前的观点,过敏是宝宝免疫耐受性不好造成,但目前的观念是希望可以早点训练耐受性,让宝宝及早接触不同种类的食物,反而能改善过敏状况。每次试一种新食物的3∼5天内,观察是否有腹泻、血便、疹子等过敏反应,如果有,先停2∼3週再尝试。父母本身有过敏体质,在食材的选择上多会特别小心,天然食材及新鲜食用为佳。而如果担心宝宝对蛋过敏,临床上会建议9个月开始先吃蛋黄,1岁后再加蛋白。

吃副食品常见 7大错误观念

Q5. 老一辈咀嚼完再吐给宝宝吃,潜藏的危机?

A.郭子敏医师表示,咬碎再餵宝宝不仅不卫生,而且很危险,每个人口腔中都有细菌、病毒,幼儿免疫力较差,很可能因接触造成感染,感染病毒若轻微的话只是像感冒一样,但万一引发脑膜炎及败血症,会带来极大伤害,所以要避免口水的接触。

有些家长会跟宝宝共用一支汤匙,一样会有危险。而就算宝宝大一点已能吃较硬的食物,大人儘量不可先咬碎再餵食,可先用剪刀剪碎,当然烹煮前就将食材切细也是一种方法。

Q6. 配平板餵食较顺利,妈咪更省力,这样对宝宝有什幺伤害?

A. 2岁以下幼儿都应该避免看iPad、电脑、电视等3C萤幕,长时间且近距离的接触,最直接的伤害就是视力,宝宝出生视力会慢慢发展,在还不成熟的阶段就接触这些产品,很容易导致近视,将来高度近视的风险很高。

此外,出生6∼8个月会开始进入三度空间的发展阶段,如果因为看平板而对真实环境刺激变少,对未来包括语言、行为学习、认知等能力以及专注力都有负面影响,所以千万别让3C成为孩子的褓母。

吃副食品常见 7大错误观念

Q7. 宝宝比别人瘦小,大骨汤、额外补钙对宝宝发育有帮助?

A.郭子敏医师表示,会熬大骨汤给幼儿吃,以老一辈居多。调查发现,大骨中所含的钙量其实很低,而且长时间熬煮,也不会增加钙含量,却容易使其中含有的重金属铅释出,长期累积体内有可能中毒,除了威胁到健康,也会影响孩子的学习及认知能力。建议可从其他天然食物摄取,例如:黑木耳、米精、小鱼干、高丽菜、芥蓝等,反而比较有帮助。1岁以下幼儿还有喝母奶或配方奶,也可从中摄取到钙质,家长不必额外补钙粉。


上一篇:
下一篇:

相关文章